La mauvaise alimentation est un souci majeure de notre société. En cause, les profonds changements de notre mode de vie et notamment la réduction du temps consacré à l’alimentation. Résultat, nous prenons de mauvaises habitudes alimentaires : fast food, plats préparés, additifs, perturbateurs endocriniens, repas vite cuisinés…

Les conséquences de cette mauvaise alimentation peuvent être nombreuses : carances, caries dentaires, troubles de la concentration, diabète, surpoids…

Le meilleur conseil que nous puissions vous donner serait de procéder à un rééquilibrage alimentaire complet. Si toutefois vous n’y parvenez pas ou que vous sentez que ce n’est pas le bon moment pour vous, vous pouvez tout de même compléter vos apports en fibres, vitamines et minéraux grâces aux compléments alimentaires naturels de Forever Living.

Je veux rééquilibrer mon alimentation

Avec son programmes FIT, Forever Living vous propose une méthode qui associe la diététique à la reprise d’une activité physique. En deux fois 15 jours, vous atteindrez le programme supérieur : minceur, tonicité, fermeté, puissance musculaire, habitudes alimentaires.

Je me fait souvent livrer des plats riches

Rendez-vous d’affaires, pots entre amis, manque d’envie de cuisiner… Vous vous retrouvez très souvent à manger au restaurant et donc à faire quelques excès. Voici nos solutions pour vous :

Je mange 2 à 5 fruits et légumes seulement par semaine

Il n’est pas toujours facile de manger les 5 portions de fruits et légumes par jour que recommandent les organismes de santé. Dans les faits, nos assiettes sont plutôt composées de pâtes, de riz ou de pommes de terre qui plaisent davantage aux palais de nos enfants et, avouons-le, au notre également. Néanmoins cette consommation limitée de fruits et légumes peut conduire à quelques carences alimentaires. Pour y remédier voici ce que nous vous conseillons :

Je ne mange aucun fruit et légume

Il arrive parfois que nous ayons pris de mauvaises habitudes alimentaires dès le plus jeune âge et qu’il nous devienne impossible de consommer des fruits ou des légumes. Tout simplement car nous n’avons pas été habitué à leur goût et à leur texture. Si vous n’aimez aucun fruit, aucun légume ou que, malheureusement, vous ne pouvez pas en manger pour d’autres raisons, voici une synergie qui devrait vous aider à garder la forme :

Les produits Forever ne sont pas des médicaments. Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Rendez-vous sur MangerBouger pour en savoir plus.